いつもと違う朝を迎えて/盛夏
2006 / 08 / 13 ( Sun )  今日も日中は、30℃を超えて暑かった！！ 夏の夜は寝苦しくて早起きしてしまう私アロハです。理由は簡単です・・・エアコンがないのです。 もちろん、扇風機もありません。お恥ずかしいながら、すべてを自然の力に頼っております。 熱帯夜は泣くに泣けない日々が続きます。（泣） なるべく、真夏は早朝ランするには最高でしょう・・・空気も瑞瑞しく、気分爽快だからです。当然、空気もうまい。でも、わかっちゃいますが、なかなか習慣的に起床することが大変ですよね。 でも、巷では、早起きがいい・・・とは、よく言われますよね。 これにはいくつかの理由があります。朝になって脳はエネルギー源であるブドウ糖が枯渇している状態にあるので，早起きしてきちんと朝食を食べて脳のエネルギー補給をする必要があります。 早起きがいい理由はそれだけではありません。いつもより早く起きるだけで，見えるものが違ってくるのです。 通勤でも、30分早く起きて家から駅へ向かってランニングします。私の住む場所は、まだまだ緑が多くて、田園風景が豊かにあります。観賞用の植栽畑やこれから旬な幸水や栗などが、朝露に濡れてその生長を眺めることができます。野鳥の鳴き声に包まれた田園地帯は、人の気持ちを癒してくれます。もちろん、森の中を走ると湿度も低いせいでしょうか？外気温度が少し下がるように、気持ちいいのです。 森林浴を楽しみ、枝からこぼれる日差しがやさしく感じるから不思議です。 林間を抜ける風も、ひんやり・・として汗が”すいません！“と引っ込むような気がしますね。（笑） また、散歩を楽しむ年配のご夫婦や小学校へ行く元気な子供がいたり，犬を連れて散歩をしている人を見かけたりします。毎日歩いている道なのに，見えてくるものが違ってくるから・・・ほんと、不思議です。 |
|
| ホーム |
|
