代々木陸上競技場にて
2006 / 08 / 30 ( Wed )  二人に勝利すべく、スピード鍛練に励んでいます。今年後半から3月までのフルベスト記録で勝負！勝負！ |
zephiyamaさん&ミチヒロさん！・・・に挑戦状！！
2006 / 08 / 30 ( Wed )  挑戦状！ さらにミチヒロさんに挑戦状です！北海道マラソンでの檜山さんの激走を目に焼き付けた残陰が、眠っていた記憶を呼び戻しました！フルで二人にサブ3で挑戦宣言です！ ふふふ、実は8月の走り込みは、二人に挑戦すべく足腰鍛練にありました。さて、9月はスピードトレーニングに集中します！ お二人さん、挑戦状を受けて下さいな！ そんな訳で、急遽北海道の別海町マラセン参戦することになりました！ 夏の北海道も良いですが、収穫の秋。北海道は格別なをです！ さあ、鍛練！鍛練! →別海町パイロットマラソン |
2006北海道マラソン完走記/zephiyamaさん
2006 / 08 / 30 ( Wed ) 
33�礎賄澄Г�んばれ！！zephiyamaさん！！ ８月２７日（日）は真夏のフルマラソンの祭典（？） 【第２０回北海道マラソン】に参加してきました。 今年で３年連続の参加なのですが 毎年少〜しずつ気温が高くなってきていて（温暖化？）イヤな感じだったけど 「まさか今年はそんなことないだろ〜！」・・・と勝手に考えていたら その不安は見事に的中してしまいました。。。（泣）。。 レース当日は朝からジリジリと太陽が照りつける見事な快晴！！ そして何とスタート時の正午には軽く３０度を突破していました！！ （途中のエイドステーションでは３２度の表示もありました。。） 茨城の友達に聞いたら関東は２６〜７度と涼しかったらしく・・・ 暑さを避けてわざわざ北海道のマラソンに参加したのに 逆に酷暑の中での修行マラソンみたいになってしまいました。（笑）。 これだけ暑いマラソンだから最初はゆっくり入った方がいいと判っていたのに どうしても、いつものようにサブスリーのラップタイムが頭をよぎってしまい・ ・・ 前半飛ばし過ぎ！と思いながらまたいつもと同じようにやっちゃいました（恥） 。 ４０キロ付近の札幌駅前通りでは、大通りを埋め尽くした大歓声の中なのに 走るのがやっとのフラフラ状態になってしまい恥ずかしい思いをしました。 我慢しろ！歩くな！と心の中で叫びながらゴールした時は ほんと精魂尽き果てました・・・・・・・ふぅ〜〜。。。。 ラップタイムはこんな感じです。。 桧山 和成 フルマラソン男子 10k: 40:45実 20k: 1:21:54実 30K: 2:05:11実 40K: 2:55:33実 GOAL: 3:07:05実 ２２６位 前半はまずまず良い感じで進んでますよね。（これがオーバーペース！） 後半は暑さでの（？）体力消耗が激しくってガタ落ちしてます・・・・↓↓ でも言い訳ですが（笑）今回の大会の完走率はわずか５２パーセントで 一般ランナー参加のフルマラソン大会としては異例の低完走率でした。 （それだけ気象条件が厳しかったということです！！うん！！） 嬉しかったのは、とりあえず去年の道マラのタイムは更新出来たこと。。 （去年は３時間０７分３７秒でした・・・・わずか３０秒の更新。。） そしてもう一つ、自分みたいにやっと３時間が切れたようなランナーは よほどすべての条件が整わない限り再びサブスリーは無理だと判ったこと。 もっと鍛錬して（？）いつでもサブスリーを出せるようになりたいな〜（爆）。 |
千葉真子選手引退に想う／愛すべき女性ランナー
2006 / 08 / 30 ( Wed )   北海道マラソンをこよなく愛した千葉真子選手。ここ札幌の現場で、いろいろ考えを廻らせました。
今回の大会は、女子マラソンの千葉真子選手が引退を表明して、最後の2006北海道マラソンです！！ 女性ランナーとして、高橋尚子選手や野口みずき選手を始めてとする過去何人もいます。 でも、千葉選手ほど個人的には一番”色っぽい女性ランナー”であると信じてます。 明るくて、そばに居るだけで心を明るくしてくれる女性だと思います。 マラソン選手というのは、マラソン自体がライフワークになっていて 引退しても、市民マラソンを走る人がいたりします。 つまり、それなりの走りは年齢を重ねてもできるようなので、 競技生活の引退をどこで引くかが難しいところなんだと思います。 マラソンは４２．１９５ｋｍを走りますが、この距離を１００ｍを １８秒くらいのペースで走る競技です。 一般の人は１００ｍを１８秒で走っただけでヘトヘトになるでしょう。 それを４２ｋｍも続けるには、相当な訓練が必要です。毎日５０ｋｍ走るという選手が多いようです。 普通の生活ではできないことです。 それだけ自分の意思の強さがないとできないなあと思います。 モチベーションがないとどうしようもないものですね。 |
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