萩往還250キロ/コース全体の時間配分
2007 / 04 / 10 ( Tue )  ５月の山口県は、気候変化が激しい。 晴れていれば外気温度は２０度を軽く超えて、蒸し暑い初夏を思い出す。 だが、これが一旦雨に祟られると、真冬の気候に逆戻り。 運良く道に迷うこともなく、順調に進んでいるように見える。だが、目まぐるしく変化する気候条件の下では、十分な体調管理には留意しなければならないだろう。 さて、萩往還マラニックの大きな魅了に言及することにしましょう。 山口は、未開発の領域が多く、大きな魅力の一つ自然豊さにある。 風光明媚な山々、蒼く輝く日本海、満天の空に流れる天の川、 息を潜めて鳴く動物達、日本に誇れる棚田の情景など、飽きることのない情景が選手を迎えてくれる。 何と素晴らしい風景でしょうか・・・・ 萩往還マラニックの醍醐味と信じています。他の大会には絶対にない、大きな舞台でしょう。  単調な風景だと、精神的にも苦痛である。しかし、萩往還では、贅沢な情景を見せてくれる。疲労困憊の肉体も、静かに佇み…優しい風潮に当たれば、それだけでも満足だ。 さて、本題に入ります。 まず、萩往還250キロを完踏するには、時間的な配分を考慮することが重要です。 ここでは、大きなチェックポイントとなる地点での時間配分を検証しましょう！！ 初日の目標： 海湧食堂午前４時前に到着しましょう！！ とにかく大会初日は、時間の貯金を貯めることに努めましょう。 瑠璃光寺を午後６時スタートすれば、すぐに夜が更けてくる。 まだまだ、睡魔に悩まされることはないでしょう。 元気な時に、距離をかせぎましょう・・。 その貯金で二日目に挑戦しなければなりません。後々、この貯金が生きてきます。 そして、極力体力温存に努めなければなりません。 坂道は歩きを入れて、下り道は膝に注意して軽めに走りを入れる。 交互にこのランニングスタイルを保ちながら、距離をかせぎます。 |
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