スパルタアスロン覚書1
2007 / 09 / 14 ( Fri )  The Finish in Sparti
King Leonidas Statue ギリシャの９月末は、日本でいえば、梅雨入り前の６月と少し似ています。 昼間の最高気温３０度以上、半島内陸部の明け方の最低気温は５度以下になります。そのため、ウエアの選択も重要になる。 Ｔシャツは、冷却効果が高い素材に選択することを検討しています。 試しに、アデイダス製のシャツをネットで仕入れました。 この素材は、吸水（汗）すると、保冷繊維が活性化して外気温度より数℃肌接触温度を低下すると説明がる。 でも、街道走り旅で実際に着用しましたが、その効果を感じませんでした…。 やはり、ミズノ製シャツ“アイスタッチ”が良いように感じます。 夜間は、ウインドブレーカ＆ズボン上下で問題ないと思います。 僕が一番心配していることがある。それは、“胃“である。 昼夜の温度変化によって過多な飲料により、内蔵…特に胃への負担が大きい。 食事を受け付けなくなりリタイアする選手も少なくないらしい。 胃薬として、“ガスター１０”を用意しよう。そして、大会前から整腸剤の服用に努める。 |
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